Powiatowy Ośrodek Wsparcia Środowiskowy Dom Samopomocy w Strzelinie

Terapie

• 
• 

 

TRENING UMIEJĘTNOŚCI INTERPERSONALNYCH I ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW

Celem treningu jest rozszerzanie kompetencji społecznych mających wpływ na budowanie pozytywnych relacji z innymi, a tym samym prawidłowe, efektywne funkcjonowanie uczestników ŚDS w społeczeństwie. Trening umiejętności interpersonalnych polega przede wszystkim na kształtowaniu pozytywnych relacji podopiecznego z innymi osobami w różnych sytuacjach życia codziennego. W/w zajęcia terapeutyczne mają m.in. na celu podnoszenie samoświadomości, rozwijanie umiejętności głębszego poznawania siebie i wglądu we własne doświadczenia, doskonalenie wytrwałości, decyzyjności, rozwijanie poczucia wspólnoty oraz społecznej odpowiedzialności i odwagi w poruszaniu się w środowisku. Trening pomaga poprawnie komunikować się z innymi ludźmi, doskonali umiejętności prowadzenia rozmowy oraz rozwiązywania sytuacji trudnych (konfliktów, problemów), pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących kontaktów społecznych, uczy współpracy i współdziałania, buduje u Uczestników poczucie własnej wartości i pozytywnej samooceny oraz kształtuje zachowania asertywne.

 

TRENING UMIEJĘTNOŚCI KOMUNIKACYJNYCH

Trening umiejętności komunikacyjnych ma  na celu kształtowanie ogólnych zdolności do efektywnej komunikacji a w przypadku osób z problemami w zakresie komunikacji werbalnej, naukę posługiwania się piktogramami. Podczas zajęć podopieczni uczą się nowych form komunikacji, nawiązywania i podtrzymywania aktywności komunikacyjnej, dzięki której budują  pozytywne relacji z innymi ludźmi, oparte na zaufaniu, tolerancji, otwartości i życzliwości. W ramach powyższych zajęć uczestnicy doskonalą także  umiejętności swobodnego wypowiadania się pełnymi zdaniami, uczą się korzystania z narzędzi do komunikacji tj. piktogramy, obrazki, książki oraz wdrażana jest komunikacja z użyciem gestów i mimiki. Działania podejmowane podczas treningu sprzyjają zwiększeniu satysfakcji z kontaktów międzyludzkich oraz wpływają na pewność siebie oraz poczucie własnej wartości naszych podopiecznych.

 

ZAJĘCIA ARTYSTYCZNE

Celem tych zajęć jest nauka wyrażania uczuć, wzbogacanie wrażliwości muzycznej, ćwiczenie pamięci, rozwijanie wrażliwości emocjonalnej i twórczej oraz  wzmocnienie poczucia własnej wartości, samoakceptacji i wiary we własne możliwości. Uczestnictwo w tego rodzaju terapii ma  także na celu rozwijanie umiejętności poprawnego wypowiadania się,  wzbogacania osobowości uczestnika poprzez odgrywanie i wczuwanie się w poszczególne role oraz nabywanie umiejętności pokonywania nieśmiałości i tremy. Udział w tego rodzaju zajęciach, to nie tylko rozrywka, ale również  dobre samopoczucie, radość czy  odprężenie umysłu a przede wszystkim sposób na pozbywanie się negatywnych emocji.

 

ZAJĘCIA EDUKACYJNE

Zajęcia edukacyjne mają na celu podnoszenie wiedzy ogólnej, naukę oraz podtrzymanie na możliwym do osiągnięcia poziomie umiejętności czytania, słuchania ze zrozumienie, pisania i liczenia. Zajęcia skupiają się na tym, aby u naszych Podopiecznych wzbogacić słownictwo, sprawność językową, kształtować umiejętność poprawnego wypowiadania się.

Na zajęciach terapeuci używają różnych pomocy edukacyjnych m.in. książek, gazet, ciekawych filmów oraz gier dydaktycznych. Uczestnicy zajęć rozwiązują krzyżówki, rebusy, łamigłówki, różne zagadki aby udoskonalać rozpoznawanie liter, zdobywać wiedzę na ciekawe tematy,  oraz poszerzać wiedzę o świecie.

 

TRENING NAUKI HIGIENY. TRENING DBAŁOŚCI O WYGLĄD ZEWNĘTRZNY

Trening ma na celu kształtowanie zachowań prozdrowotnych poprzez nabywanie właściwych nawyków higienicznych. Zajęcia te są formą treningu funkcjonowania w życiu codziennym, mają na celu rozwijanie umiejętności niezbędnych do samodzielnego życia. Uczestnicy w trakcie tych zajęć uczą się i doskonalą samodzielne mycie ciała, włosów, zębów, twarzy, rąk itp. Poznają zasady bezpiecznego używania kosmetyków pielęgnacyjnych i środków czystości zgodnie z ich przeznaczeniem. Kształtują nawyki dbania o codzienną higieną osobistą 

 

TRENING GOSPODAROWANIA WŁASNYMI ŚRODKAMI FINANSOWYMI

 Celem treningu jest nauka planowania  i racjonalnego gospodarowania własnym budżetem, orientacji w cenach towarów i usług. Podopieczni uczą się planowania wydatków, wykonywania listy zakupów, wyboru sklepu pod względem cenowym, dokonywania zakupów na potrzeby Ośrodka oraz własne. Doskonalą umiejętności rozróżniania nominałów, przeliczania pieniędzy.

 

TRENING UMIEJĘTNOŚCI PRAKTYCZNYCH

Udział w treningu ma na celu  podtrzymywanie i rozwijanie umiejętności niezbędnych do samodzielnego funkcjonowania. Przyczynia się do rozwoju samodzielności w czynnościach dnia codziennego. W trakcie prowadzonych zajęć uczestnik uczy się pogłębiania wiedzy podstawowej i ogólnej z różnych dziedzin życia, obsługi podstawowych urządzeń domowych,  bezpiecznego ich użytkowania i konserwacji, majsterkowania, prawidłowej segregacji odpadów, szycia prasowania.

 

TRENING KULINARNY

 Zajęcia mają na celu wyposażenie uczestnika w sprawności niezbędne do bardziej niezależnego życia, podtrzymanie i rozwijanie umiejętności takich jak nauka gotowania (począwszy od parzenia herbaty do przygotowania prostych dań na ciepło), przechowywania żywności, układania jadłospisów z uwzględnieniem zasad prawidłowego odżywiania.

 

ERGOTERAPIA

Ergoterapia to rodzaj terapii, która wykorzystuje różne formy pracy i aktywności rekreacyjnej jako metody wspomagające leczenie. Towarzyszy ludziom w każdym wieku, wspiera ich i pomaga w usprawnianiu funkcjonowania. Osoba mająca trudności z wykonywaniem codziennych czynności, dzięki regularnym zajęciom terapeutycznym (takim jak mycie podłogi, odkurzanie, układanie rzeczy na półkach czy ścieranie kurzu), uczą się samodzielności i nabywają umiejętności niezbędnych do prowadzenia własnego gospodarowania domowego.

  

TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPĘDZANIA CZASU WOLNEGO ORAZ TURYSTYKA I REKREACJA                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

W/w trening ma na celu rozwój zainteresowań oraz umiejętności korzystania przez uczestników Ośrodka z różnych form spędzania czasu wolnego a także korzystania z kulturalnego dorobku społeczeństwa, jak i jego współtworzenia. W zakresie powyższych zajęć Podopieczni uczą się efektywnie i racjonalnie wykorzystywać czas wolny a także wzbogacają swoje zainteresowania, pasje. Podopieczni dzięki różnorodności proponowanych aktywności mają możliwość rozwijać zainteresowanie  literaturą, audycjami radiowymi i telewizyjnymi oraz Internetem.  Praca terapeutyczna polega również na nauce aktywnych form wypoczynku czemu służą wycieczki krajoznawcze, wyjścia do instytucji kulturalnych, tj. kino, teatr, biblioteka, wyjazdy do zaprzyjaźnionych ŚDS (udział w imprezach sportowych, rekreacyjnych i kulturalnych), organizowanie wewnętrznych imprez okolicznościowych a także spotkań integracyjnych.

 

ARTETERAPIA

Zajęcia z arteterapii prowadzone są z wykorzystaniem różnorodnych metod i form pracy, dostosowane do indywidualnych możliwości i potrzeb uczestników. Terapia poprzez sztukę pomaga rozwijać zdolności manualne, pobudza kreatywność, wspiera wyobraźnię twórczą oraz wpływa na poprawę koordynacji ruchowej i koncentracji. Podczas zajęć uczestnicy mają okazję angażować się w różne formy twórczość, takie jak: rysowanie i malowanie rożnymi technikami, wycinanie, wydzieranie kolaż, wspólne tworzenie obrazów oraz kompozycji przestrzennych, wykonywanie kartek okolicznościowych i dekoracji sezonowych.

 

TERAPIA RUCHOWA

Zajęcia dobrane są do indywidualnych potrzeb i możliwości poszczególnych uczestników. Celem ich jest zwiększenie aktywności organizmu, poprawa samopoczucia oraz integracja grupy. Na zajęciach podopieczni wykonują ćwiczenia gimnastyczne i aerobowe w grupie oraz indywidualne ćwiczenia ogólnousprawniające na sprzęcie sportowym.

W ramach terapii ruchem odbywają się także tańce i inne formy muzyczno-ruchowe, rozwijające wrażliwość emocjonalną, zdolność ekspresji i poprawiające samopoczucie. Poza ogólnym usprawnianiem organizmu i wdrażaniem zdrowych nawyków rozładowują napięcie oraz kształtują poczucie własnej wartości, pewności siebie i samodzielności.

 

ZAJĘCIA Z HORTIKULOTERAPII

Zajęcia z hortikuloterapii to forma terapii poprzez kontakt z naturą. W ramach zajęć uczestnicy aktywnie pracują w ogrodzie-sadzą kwiaty, pielęgnują rośliny, podlewają grządki i dbają o zieloną przestrzeń. Dodatkowo uczą się rozpoznawania gatunków roślin, ziół, planowania upraw oraz czerpią radość z obserwowania efektów swojej pracy.  Dodatkowa aktywnością jest prowadzenie kalendarza ogrodnika, w którym uczestnicy zapisują terminy sadzenia, pielęgnacji i zbiorów. Zbierają nasiona, uczą się ich przechowywania na kolejny sezon, oraz tworzą piękne kompozycje kwiatowe, rozwijają kreatywność i zmysły estetyczne.  Hortikuloterapia to nie tylko relaks, ale także świetna forma aktywności fizycznej i terapii sensorycznej, która wspiera dobre samopoczucie i rozwija nowe umiejętności.

 

ZAJĘCIA KOMPUTEROWE

Zajęcia komputerowe w ŚDŚ to doskonała okazja do nauki i rozwijania umiejętności cyfrowych. Uczestnicy poznają podstawy obsługi komputera, uczą się korzystania z edytorów tekstów, przeglądarki internetowej oraz programów graficznych. Zdobywają także wiedzę o bezpieczeństwie w Internecie, obsłudze poczty e-mali i możliwościach komunikacji online. Dzięki tym zajęciom rozwijają swoją samodzielność i pewność w korzystaniu z nowoczesnych technologii.